Jan 24, 20231 minפרפקציוניזם או טוב דיו המראה שלי בסדר אבל אני צריכה להרזות קצת, הלימודים סבבה אבל חלק מהמרצים פחות טובים, הבן זוג שלי נהדר אבל הייתי רוצה שיעבוד פחות שעות,...
Jan 22, 20232 minמערכות יחסיםאנחנו בטוחים שמה שאנחנו חושבים על אדם מסוים, סיטואציה מסוימת זו המציאות המוחלטת, בטוחים בעמדה שלנו וממהרים להגיב בצורה לא הולמת או אפילו...
Jan 18, 20231 minהקשבה מהלב בשיחה עם חבר קרוב שמעתי המון תסכול כשסיפר לי, כי לאחרונה, מערכת היחסים שלו עם בנו מכילה המון רגשות של כעס וזאת מאחר שהוא מפעיל על בנו לחץ...
Nov 10, 20221 minאיך מיינדפונס הביא אותי לרומאאיך מייינדפולנס הביא אותי לרומא? רובנו מרגישים לחוצים, לא מספיקים לעשות כל מה שהיינו רוצים, רצים מסביב לשעון, עוברים מדבר לדבר, עבודה,...